Świeży sok z buraka, marchwi, jabłek i cytryny

Wczoraj była kanapka z pomidorem dziś kolejny dzień diety i ŚWIEŻY SOK

3 buraki
6 marchwi
3 jabłka
1 cytryna
Wszystkie warzywa oczywiście z Polskiego sklepu, Sok z marchwi kupionej w Lidlu jest przezroczysty.

Wstawiam sok do lodówki, chłodny jest smaczniejszy.

E-FOOD Aplikacja

Polecam ciekawą aplikacje

Świadomie wybieraj to, co jesz. Aplikacja efood upowszechnia rzetelną wiedzę na temat składu produktów spożywczych. Dedykowana jest zarówno zwolennikom naturalnego żywienia, jak i osobom, które chcą po prostu wiedzieć, co jedzą na co dzień.

Aplikacja umożliwia identyfikację zagrożeń płynących ze spożycia substancji chemicznych oznaczonych symbolem „E”, używanych przez producentów żywności m.in. do „polepszania” jej smaku lub wydłużania okresu przydatności do spożycia. Dzięki niej wybór natura czy przemysł staje się nie tylko łatwiejszy, ale też przystępny dla każdego. Każda pozycja opatrzona jest dokładnymi danymi na temat źródła pochodzenia substancji, ryzyka lub korzyści płynących z jej spożywania oraz rekomendowanego dziennego spożycia.

Najnowszy update aplikacji daje możliwość pozyskiwania informacji za pośrednictwem czytnika kodów kreskowych. Umożliwia to zeskanowanie kodu prosto ze sklepowej półki i odszyfrowanie wszystkich informacji na temat składu produktu, który chce się kupić. Pozwala to, oszczędzić czas, a jednocześnie dotrzeć do pełnej i wiarygodnej informacji.

efood to aplikacja o charakterze społecznościowym. Wpływ na jej finalną postać mają sami użytkownicy, którzy rekomendując dodanie dowolnego produktu do bazy narzędzia, przyczyniają się do jej rozwoju.

źródło: https://www.facebook.com/efoodaplikacja/info
 
POBIERZ BEZPŁATNIE Z:

- AppStore http://goo.gl/bf0giL
- GooglePlay http://goo.gl/noPqAw
i dowiedz się, co dokładnie jest w tym, co jesz.

Producenci żywności boją się smartfonu z oryginalnym programem.

 

 

Kanapka z pomidorem

1 bułka
1 pomidor

Chleb z Marmite

Zaczyn
50 g zakwasu
150 ml cieplej wody
150 mąki razowej

Ciasto
400 ml ciepłej wody
10 g drożdży
1 łyżeczka soli
2 łyżki Marmite
Pestki słonecznika, dyni śliwki itp. co kto lubi
300 g mąki razowej

Zaczyn odstawić w ciepłym miejscu na noc
Na drugi dzień dodać drożdże, wode, sól, marmite, ziarna i mąkę.
Przełożyć masę do posmarowanej blaszki.
Jak chleb wyrośnie wstawić do nagrzanego 200 s piekarnika po 15 min zmniejszyc temperaturę do 190 stopni. Piec około 1 godziny.
Jeżeli chleb wypada z blaszki i pukając w spód wydaje pusty dźwięk, znaczy ze jest upieczony

Ja używam mąki ze sklepów Hinduskich, jakość jest naprawdę dobra.